Utrudnia to usuwanie z niej wydzieliny, a jednocześnie zamyka dopływ powietrza. Pomimo, że miesiączka nie jest chorobą tylko normalnym stanem fizjologicznym kobiety, to jednak w czasie jej trwania raczej nie są wskazane większe wysiłki fizyczne, na przykład zawody sportowe w szkole. Jest ona w tym okresie bardziej pobudliwa, skora do płaczu, denerwowania się. Jeżeli dziewczyna […]
Podmywać się powinno częściej, kilka razy 3 dziennie, przy każdej zmianie podpaski. Ma to ważne znaczenie ze względów zdrowotnych, bowiem podczas trwania miesiączki narządy rodne są silnie przekrwione, a jama macicy jest jakby raną. Wydobywająca się z pochwy krew stanowi doskonałą pożywkę dla wszelkich drobnoustrojów, które mogą się przedostać do wewnętrznych narządów rodnych (szyjki macicy, […]
W opiece higienicznej nad dziećmi i młodzieżą w szkołach i placówkach oświatowo-wychowawczych ważne miejsce zajmują sprawy higieny osobistej dziewcząt, a w niej przede wszystkim utrzymanie w czystości zewnętrznych narządów rodnych, ze szczególnym uwzględnieniem okresów występowania miesiączki. Ma to decydujący wpływ na stan zdrowia dziewczyny, jak również jej świeży i przyjemny wygląd oraz dobre samopoczucie. Podstawową czynnością […]
Sprawą nie mniej ważną jest również utrzymanie w czystości pokoju, w którym wychowankowie zamieszkują. Powinien on być codziennie sprzątany- i wietrzony. W pokojach tych powinno przypadać na 1 wychowanka około 5 m2 powierzchni i około 14—15 m3 powietrza. Stosunek powierzchni okien do podłogi powinien wynosić w zasadzie 1 :6, a temperatura +18° do +19°C. Łóżka […]
Bieliznę osobistą w miarę możliwości powinno się zmieniać jak najczęściej, co najmniej raz na tydzień. Niektóre częśli bielizny, jak na przykład majtki, powinny być w zasadzie zmieniane codziennie. Szczególną uwagę należy zwrócić u wychowanków na zmianę do snu bielizny osobistej dziennej na nocną. Wśród młodzieży mieszkającej w internatach dosyć często występuje nie przestrzeganie tej zasady. […]
Podstawową czynnością każdego wychowanka z zakresu przestrzegania higieny osobistej powinno być codzienne mycie się 2 razy dziennie, rano i wieczorem, w tym przynajmniej raz dziennie całego ciała w ciepłej, najlepiej bieżącej, wodzie i przy użyciu mydła. Jeżeli w budynku nie ma natrysków albo codzienne korzystanie z nich jest niemożliwe, to należy dostarczyć wychowankom ciepłej wody […]
Szczególna rola w zakresie nadzoru nad higieną osobistą wychowanków przypada higienistce pracującej w internacie lub domu dziecka. Wynika to między innymi ze specyfiki tych zakładów, bowiem młodzież mieszkająca w internatach rekrutuje się przeważnie ze wsi i cechuje ją niższy, w porównaniu z młodzieżą miejską, stopień znajomości i przestrzegania podstawowych zasad higieny osobistej. Dotyczy to także […]
Przede wszystkim mycie zarówno ciała, jak i włosów oraz częsta zmiana bielizny. Czystości bielizny, odzieży, skarpetek, pończoch oraz obuwia itp. Nie zawsze jednak przegląd musi obejmować wszystkie te czynności, może być nacelowany tylko na niektóre z nich, na przykład sprawdzenie czystości włosów, rąk itp. W przypadku stwierdzenia zaniedbań higienicznych, a w szczególności wszawicy lub świerzbu, […]
